Hipertensión arterial: el conspirador silencioso
Descrubre más sobre los niveles adecuados de presión arterial, cómo medirla y también mantener a raya la hipertensión en este post.
Nutrición
Embutidos y por qué deberías reducir su consumo
Publicación a cerca de los embutidos y sus implicaciones de su consumo en la salud.
Locos por las proteínas
Como habrás podido notar, en todos los supermercados puedes encontrar una amplia variedad de productos ricos en proteínas: cereales, yogures, barritas, pan… En los últimos años, las proteínas se han vuelto muy populares, pero ¿son realmente más importantes que otros componentes en nuestra alimentación? ¿Qué son las proteínas? Las proteínas son un tipo de macronutriente, … Leer más
Bienvenida a Ideas Precocinadas
Ideas Precocinadas nace para acercar una nutrición práctica y basada en la evidencia a personas, deportistas y empresas. El proyecto está dirigido desde Lugo por Ricardo Estévez, dietista-nutricionista, y ofrece atención presencial y online. ¿Quién está detrás de Ideas Precocinadas? Ricardo Estévez es el dietista-nutricionista responsable del proyecto. Trabaja desde Lugo con personas y organizaciones … Leer más
