En la consulta de nutrición digestiva y dietética revisaremos tus objetivos, hábitos, síntomas y contexto clínico para diseñar pautas personalizadas, realistas y coordinadas con tu diagnóstico médico cuando corresponda.
Puedes acudir presencialmente a la consulta en Lugo o realizarla online desde cualquier punto de Galicia o España mediante videollamada.
¿Cómo trabajamos la nutrición digestiva?
El abordaje de la nutrición digestiva comienza con una revisión detallada de los síntomas, horarios, tolerancias, antecedentes clínicos y diagnóstico médico, cuando existe. A partir de esa información organizamos cambios graduales y realistas, evitando restricciones innecesarias. Cada ajuste responde a una hipótesis de trabajo clara y se adapta a tus preferencias, tus recursos para cocinar y el tiempo que puedes dedicar a las comidas.
Durante el seguimiento valoramos la evolución de las molestias, el ritmo intestinal, la energía, el descanso y la respuesta a los alimentos probados. Cuando el caso lo requiere, coordinamos el proceso con medicina, psicología u otros profesionales sanitarios. El objetivo es construir una alimentación suficiente, variada y compatible con tu vida cotidiana, no mantener una dieta restrictiva de forma indefinida.
Las consultas pueden abordar, siempre dentro de las competencias profesionales y con diagnóstico médico cuando corresponde, situaciones como cambios del tránsito intestinal, distensión, reflujo o dificultad para organizar la alimentación tras una indicación clínica. También revisamos la compra, las raciones, los menús y la forma de introducir alimentos para que las recomendaciones puedan mantenerse en casa, en el trabajo y al comer fuera. Si además entrenas con regularidad, puedes consultar nuestro servicio de nutrición deportiva.
La primera sesión comienza con una valoración de tu situación: hábitos, antecedentes, medicación, analíticas recientes si son relevantes y, cuando procede, medidas corporales. También revisaremos tu contexto personal y laboral para que las recomendaciones encajen en tu día a día.
También tendremos en cuenta tu actividad física, descanso y rutinas, factores que influyen en la planificación dietético-nutricional.
Conoceremos tus preferencias, horarios, tolerancias y formas de cocinar. Una pauta útil debe ser comprensible, apetecible y compatible con tu realidad.
